Alexandre LAMAISON, Enseignant APA

Centre Médical Innovation et Mémoire Sarah Benin – Paris 16^e

Alexandre Lamaison, Activité Physique Adaptée (APA)

Reçoit sur rendez-vous au Centre le mercredi après-midi

Bilan physique et cognitif (62 €)
Première séance d’activité physique adaptée (62 €)
Séance de suivi (62 €)
Atelier de groupe “renforcement musculaire et mémoire” (35 €)
Atelier de groupe “marche collective” (35 €)

Prendre RDV

« Mes séances d’APA ne sont jamais conçues de manière contraignante : elles restent un moment de plaisir pour le participant et s’inscrivent dans la durée. »

A qui s’adressent les séances en activité physique adaptée ?

Aux adultes jeunes à partir de 18 ans ;
Aux adultes ;
Aux personnes âgées de 70 ans et plus ;
Aux personnes présentant des troubles cognitifs, neurologiques et/ou psychiques ;
Aux personnes ayant besoin d’un bilan de condition physique ;
Aux aidants notamment dans le cadre des actions préventions sénior.

Pour quels symptômes ou maladies consulter l’enseignant Alexandre LAMAISON ?

Trouble de l’équilibre et de la marche ;
Baisse de l’activité physique et/ou du tonus musculaire ;
Maladies neurodégénératives, cognitives et/ou psychiques.

➔ Découvrez les nombreux effets thérapeutiques de l’activité physique adaptée sur les troubles cognitifs.

Quels sont les types de séance proposés ?

Les séances en individuel et en groupe se déroulent dans le cadre d’un suivi pluridisciplinaire au Centre ou dans le cadre d’une pratique exclusive en activité physique adaptée.

Les séances en individuel visent le maintien voire l’amélioration des capacités physiques par une mise en mouvement ludique et motivante. Il est possible de réaliser un bilan physique et cognitif en tout début de prise en charge ou en fin de cycle.
Les ateliers de groupe « renforcement musculaire et mémoire » (PDF de l’atelier) et « marche collective » (PDF de l’atelier) s’adressent aux personnes ayant consulté une première fois le psychomotricien, l’ergothérapeute ou l’enseignant en activité physique adaptée du Centre. ➔ L’inscription se fait uniquement au secrétariat et en accord avec Alexandre LAMAISON qui constitue des groupes homogènes de 4 à 6 personnes maximum.

La prise en charge de groupe permet le maintien du lien social et la dynamique qu’elle crée est un avantage thérapeutique essentiel.
Il est recommandé de suivre un cycle de 6 séances minimum pour en apprécier le plus grand bénéfice et devenir autonome dans la pratique d’activité physique.

Son parcours professionnel

Diplômé d’une licence STAPS parcours APA et Santé, il a poursuivi son parcours en obtenant un master spécialisé dans le vieillissement et les pathologies liées.

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C’est après une expérience dans le handisport que Alexandre LAMAISON a décidé de s’occuper tout particulièrement de la prise en charge des seniors et des personnes en affection de longue durée.
L’enseignant en APA exerce également chez notre partenaire MooveToi, où il apprécie la dimension collective.

Son approche de l’APA

« Je vous propose des séances d’activité physique adaptée (APA) spécialement conçue pour les adultes et les personnes âgées souffrant de troubles cognitifs. J’ai à cœur de vous proposer une pratique physique dans la bonne humeur et la bienveillance. Mes séances visent le maintien voire l’amélioration des capacités physiques par une mise en mouvement ludique et motivante. Ma plus belle récompense est de savoir que vous poursuivez chez vous les mouvements pratiqués ensemble ! »

Alexandre LAMAISON propose un suivi personnalisé co-construit selon ses envies, ses motivations, en collaboration étroite avec l’équipe pluridisciplinaire du Centre et en tenant compte des recommandations internationales (intensité, rythme, exercices, fréquences, durée).

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